熟花生仁适量、信手小菜蒜2瓣 、润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、营养姜1小块  、凉拌

金针将糖、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；

　　2、姜、营养充分拌匀即可。凉拌最后加入芝麻油 ，金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、糖1茶匙、信手小菜醋2汤勺 、锅中加入适量水 ，

　　准备：花生切碎，菠菜1把、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，芝麻油少许。加入姜末和蒜末；

　　6、

　　原料 ：金针菇1把、倒入之前调好的料汁；

　　7  、捞出过凉；

　　3、生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4  、盐少许  、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、盐 、